sog

Ja wieże w to 120 ;) A sylwetka bardzo ładna widac ze wszystko idzie w dobrym kierunku. Dobra genetyka, pozdrawiam i sog na zachete ;p

Dzięki wielkie pat za pomoc , przyznałem SOG'a , czy mógłby jeszcze ktoś się wypowiedzieć odnośnie tego treningu , który wrzuciłem wyżej , bo wszystko co robię chcę robić z efektami ;] Ciężka praca to dla mnie przyjemność. Proszę o pomoc/doradzenie , jakieś rady dla mnie ,,Zielonego" ;] Zmieniony przez - CezarRozar w dniu 2012-09-23 19:01:40

Ładna sylwetka sog

SOG

Dzieki!!!Sog dla ciebie

oliwa z oliwek jest w tym moim zestawie tylko zapomnialem ja dodac tutaj xD Dzieki za pomoc lap SOG'a ;] Zmieniony przez - Miltoner w dniu 2006-12-20 14:18:29

Z tego co wiem moge dawac SOG'i w przez siebie zalozonym temacie ;d

dzieki wielkie sog leci

SOG dla Anety za tattoo I graty oczywiście za wynik po przerwie Zmieniony przez - Stillborn w dniu 2010-07-13 14:08:49

alex baaaaaaaaaaaaaaaaaardzo dziekuje za pomoc. sog 4u

Fajne !!!!! Sog poszedł

Ciekawe, chetnie oblukam jak wygladali! Sog za stronke! Pozdro

dzieki wielgie kolego!! sog!! :)

SOG za podejście;D a co do cyklu to nie pomoge,nie znam sie na tym;D

Właśnie teraz planuje zakup jakiegos gainerka, dzieki za odp. Sog. "I`d better die like a man, than live like a coward..."

SOG

dzieki za linka:D nie bede sie ograniczal do nabialu, ale tez bez przesady sog for u:D

wlasnie o to mi chodzi. Aby zrobic sobie taki cykl, po ktorym przyszlo by mi maksymalnie masy. A to jest moj drugi cykl ( pierwszy 5 omek i 100 metaki ). Czyli tak jak teraz napisales moze byc na drugi cykl, aby uzyskac maksymalne przyrosty masy?? (sog dla ciebie za wszytkie odpowiedzi )

Dobrze wobec tego sie zastosuje do tego co mi radzisz na poczatek zaczne od +800 i stale tetno ;) czyli wolowina/karkowka/ryby na przemian tak jak mowisz sam musze sobie odpowiedziec na pytanie co chce robic czy przyciac czy poprawic jakosc dziekuje serdecznie za wsparcie i rady jeszcze sie na pewno odezwe ;) czlowiek caly czas sie uczy :) SOG [...]

o opierdzielaniu nie ma mowy.okey to tak zostawie.3x silowy, 2x HIIT i raz aero zwykłe.dzieki.sog leci.